Et si les Jeux Psychologiques étaient régis par des règles fixes !
Cela serait alors fort utile de les connaitre afin de pouvoir les identifier mais aussi pouvoir agir dessus. Il existe bien une formule écrite par le Dr. Eric Berne, le créateur de l’Analyse Transactionnelle.

Cette formule, enrichie par les travaux du Dr. Karpman et son célèbre Triangle Dramatique, offre une lecture simple de la mécanique des Jeux Psychologiques.

La Formule des Jeux Psychologiques du Dr. Stephen Karpman

Tout commence avec une Accroche sur un Point Faible (A / PF) qui sert d’appât pour lancer un Jeu. Tel l’hameçon (H) du pêcheur, le Joueur lance une provocation.

Si nous y répondons (R), nous mordons à l’hameçon en réagissant de façon inappropriée. Trop tard ! Le Jeu Psychologique a démarré !
L’autre peut alors lancer une seconde provocation et c’est l’escalade (E)
Le ton monte jusqu’à un renversement de situation imprévisible pour qui ne connait pas la mécanique des Jeux. Par exemple, celui qui a provoqué le premier change de stratégie, se victimise et s’arrange pour faire passer l’autre pour le méchant ! C’est le coup de théâtre (CT). Steve Karpman enrichit la formule en expliquant que ce changement de stratégie est lié à un changement de rôle dans le Triangle Dramatique (un Switch).

Tout ce petit manège aboutit à un drame (D), c’est-à-dire à un résultat perdant-perdant !

Le mot Drame ici s’entend dans son sens de comédie dramatique, Drama signifiant théâtre en Anglais !

Apprenez d’abord à résister aux Hameçons ! Je vous propose un entraînement intensif pour éviter l’engrenage des Jeux.

Pour me contacter, c’est par ici :

Pour voir tous les épisodes de la série sur les Jeux Psychologiques, c’est par ici :

Jeux dangereux

À quoi jouons-nous ?

Le Dr. Stephen Karpman, l’inventeur du célèbre Triangle Dramatique, a découvert une façon bien commode de repérer lorsque la communication dérape et devient improductive.
Pourquoi nous aimons tant les conflits

Pourquoi jouons-nous ?

Les premiers Jeux Psychologiques auxquels nous avons assistés se sont déroulés quand nous étions enfants. Heureusement, nous faisons aussi l’expérience de la communication saine et constructive.
La règle du jeu

La formule des Jeux Psychologiques

Et si les Jeux Psychologiques étaient régis par des règles fixes ! Il existe bien une formule écrite par le Dr. Eric Berne, le créateur de l’Analyse Transactionnelle, enrichie par…
Le terrain de jeu

Le terrain de jeu !

En regardant un match de foot, le Dr. Karpman identifie 3 feintes possibles et les schématise avec un triangle équilatéral. Appliqué aux relations humaines, ce diagramme deviendra le célèbre Triangle…